Kesehatan Gigi dan Perawatannya

Menjaga kesehatan gigi tidaklah bisa diabaikan.Karena jika tidak, masalah justru akan segera muncul.Masalah seputar gigi tidak bisa dianggap enteng, karena itu akan sangat mengganggu aktifitas anda sehari-hari.

Gigi yang sehat adalah gigi yang terawat.Apa diantara anda ada yang pernah merasakan sakit gigi? Jika ya, tentu anda bisa merasakan bagaimana penderitaan yang dirasa saat sakit gigi.Sangat menyakitkan bukan?

Fungsi gigi itu sendiri adalah sebagai alat pelembut makanan yang sangat berperan penting dalam membantu setiap makanan yang akan dicerna.

Penyebab sakit gigi biasa karena beragam akibat, diantaranya karena gigi berlubang dan gusi bengkak, sehingga dampak yang dapat anda rasakan adalah ketidak nyamanan dalam bergaul karena anda selalu khawatir mulut anda akan mengeluarkan bau yang tak sedap, sungguh hal yang tidak seorangpun inginkan.

Memiliki gigi yang sehat dan kuat, itulah impian semua orang.Jika gigi kita sehat, tentu senyum kita lebih terasa sempurna.

Ada beberapa tips merawat gigi agar selalu sehat dan kuat, ini diantaranya :

1. Biasakan untuk menyikat gigi anda dua kali sehari atau sehabis makan. Agar sisa-sisa makanan tidak mengendap di sela-sela gigi. Sehingga gigi anda akan lebih sehat dan bersih setiap hari.Dianjurkan juga untuk selalu menggosok gigi saat mau tidur malam.

2. Hindari minuman-minuman seperti, kopi, Jus asam, soda dan alkohol.Karena dari semua jenis minuman tersebut sangat berpotensi merusak karang gigi dan menimbulkan erosi pada gigi.

3. Mulai sekarang, jauhilah dari kebiasaan merokok. Karena kandungan nikotin dalam rokok ternyata sangat tidak baik untuk kesehatan gigi anda.Nikotin yang terkandung di dalamnya akan sangat berdampak buruk untuk kesehatan dan kebersihan gigi.Gigi akan berubah warna menjadi kuning kecoklatan sehingga akan mengganggu penampilan gigi anda.

4. Jauhilah berbagai makanan manis.Makanan manis tersebut akan mengendap di dalam sela-sela gigi anda dan merupakan tempat berkembang biaknya bakteri yang akan merusak gigi anda. Makanlah makanan yang banyak mengandung kalsium seperti alpukat, brokoli dan kacang-kacangan untuk kesehatan gigi anda.

5. Rutinlah berkunjung ke dokter spesialis gigi untuk mengetahui dan mengecek kesehatan gigi anda setiap enam bulan sekali.

Demikianlah tips menjaga kesehatan gigi.Semoga dapat menambah wawasan dan pengetahuan sekaligus bermanfaat untuk anda.

Tweet