Buah Belimbing

Belimbing mungkin salah satu jenis buah yang jarang dikonsumsi oleh sebagian orang Indonesia. Beberapa alasan utamanya mungkin rasanya yang agak-agak asam ada manis atau ketidaktahuan akan berbagai manfaat dari buah belimbing itu sendiri. Rasa buah belimbing mampu menggetarkan lidah penikmatnya, karena rasa manis bercampur asam ketika dikunyah dan dirasakan oleh lidah.

Belimbing ternyata memiliki kandungan nutrisi yang lengkap seperti karbohidrat, serat, protein, vitamin C, vitamin B6, vitamin E, kalsium, potasium dan zat besi. Berbagai nutrisi yang telah disebutkan tentu berperan luar biasa untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh yang anda miliki.

Berikut ini manfaat belimbing bagi kesehatan tubuh anda :

1. Penangkal Jerawat

Ini dikarenakan, buah belimbing mengandung zinc yang berperan menangkal tumbuhnya jerawat pada kulit wajah anda.

2. Pencegah Rambut Rontok

Kandungan antioksidan dan vitamin C yang tinggi dari buah belimbing dapat menutrisi setiap helai rambut dan menghindarkan dari gejala kerontokkan pada rambut kepala anda.

3. Mencegah Penyakit Jantung Maupun Stroke

Berbagai kandunagan vitamin dalam belimbing yang telah disebutkan di atas dapat membantu untuk mencegah datangnya berbagai penyakit mematikan seperti jantung dan stroke.

4. Menyehatkan Organ Pencernaan

Kandungan serat dalam buah belimbing mampu membantu kerja organ pencernaan lebih maksimal serta mencegah dari gangguan sembelit atau ganguan yang diakibatkan susah buang besar.

5. Penangkal Berbagai Radikal Bebas Penyebab Kanker

Ini dikarenakan, belimbing merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan antioksidan didalamnya.

Jangan pernah anggap sepele kesehatan tubuh kita.Penyakit bisa datang kapan saja tanpa kenal waktu.

Dengan banyak pengetahuan tentang Kesehatan dan tips-tips Kesehatan mudah-mudahan anda selalu bisa menjaga dan control terus tubuh anda.

Tweet